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La importancia de seguir ENTRENANDO DURANTE EL INVIERNO...

 

...para que no seamos víctimas de sorpresas desagradables cuando llegue el verano otra vez y empecemos a quitarnos la ropa.

Parecería que en el invierno todos los factores (principalmente sicológicos) juegan en contra de nuestro entrenamiento habitual en el gimnasio:

Por otro lado:

SINTETIZANDO: EN EL INVIERNO GENERALMENTE ¡ENGORDAMOS!

Consecuencias orgánicas:

  • Después de todas estas consecuencias negativas imagino que la pregunta desesperada que se estarán haciendo es : ¿Cómo hacer para evitar todas esas desgracias?

    La respuesta es muy simple: Seguir con la rutina de entrenamiento, sin interrupciones durante todo el año, naturalmente acompañada por la alimentación y el reposo correspondientes.

    Para que nos animemos a volver a nuestros entrenamientos habituales (abandonados en las últimas semanas de otoño) en el gimnasio, tengamos en cuenta estos detalles:

  • FRECUENTAR EL GIMNASIO, ENTRENAR DE M,ANERA CONSTANTE, REGULAR Y PROGRESIVA NOS PROPORCIONA INCONTABLES BENEFICIOS FÍSICOS Y MENTALES. EN INVIERNO ESOS BENEFICIOS SE MULTIPLICAN ¡INCOMPARABLEMENTE!
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    André Luiz Lajtaváry
    Director Técnico de Hipólito Paddle & Gym

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