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La mujer (introducción)

 

Esta nota va dirigida a la mujer. No a una mujer en especial, sino que a "la mujer"; no a una mujer exclusivamente, sino que exclusivamente a todas ellas.

Quizás sirva como un incentivo más para aquellas que todavía no se animaron a ganar su espacio tan merecido entre las mancuernas, los discos y las barras en el ámbito del gimnasio.

Para que sepan que el gimnasio ya no es territorio exclusivo de los hombres y que no sirve solamente a los propósitos de ellos sino que a los de ellas también, "tengan la edad que tengan".

Basta con ser joven, sentirse joven, querer sentirse joven...o simplemente quererse.

No solamente las pistas de gimnasia aeróbica son área permitida. También el recinto de pesas y aparatos, y los beneficios son mayores de lo que se imaginan y más si se combinan los aerobios con el entrenamiento "pesado" y sin dejar de ser, por eso, femeninas o atractivas, al revés: hasta pudiendo resaltar esas cualidades. Todo depende del tipo de entrenamiento y el empeño con que se realiza.

Así que a ponerse los guantes (para protegerse de los callos) y... ¡¡¡¡manos a la obra!!!!

 

André Luiz Lajtaváry
Director Técnico de Hipólito Paddle & Gym

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